TINEO RECIBE UN PREMIO NAOS POR CUARTO AÑO CONSECUTIVO

El Ayuntamiento de Tineo ( a través de  la ESCUELA MUNICIPAL DE SALUD Y PLAN MUNICIPAL SOBRE DROGAS, por 4ª año consecutivo premiado) y la Fundación Alimerka (tambien premiados en 3 ocasiones) han recibido el 2º Accésit en los Premios NAOS 2014 por su proyecto “Comunidad Saludable 2.0”.

El proyecto conjunto ha sido destacado de entre los 23 proyectos candidatos de toda España en el ámbito de Salud Pública y Comunitaria. Este reconocimiento es otorgado por el Ministerio de Sanidad y la Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición.

¡Estos son los principales resultados del proyecto!:

- Al menos 29 personas con sobrepeso participaron en las sesiones presenciales y on-line, con una media de edad de 42 años.
- 40% de los participantes perdieron entre 4,1 y 10 kg de peso.
- El 95% de los participantes incrementaron el consumo de fruta, y redujeron los consumos de grasas, azúcares y sal en su dieta diaria.
- Se evidenció un incremento de la actividad física en la vida cotidiana

SIEMPRE ACTIVAS, AHORA EN MOVIMIENTO EN LLANERA

El Ayuntamiento de Llanera  desarrollará el taller Siempre Activas, ahora en movimiento del Programa Tiempo Propio para mujeres mayores de 50 años del Instituto Asturiano de la Mujer.

Este taller tiene un doble objetivo:

• Estimular a partir de actividades físicas y psicológicas el mantenimiento y mejora de nuestro cuerpo.
• Fomento de actividad física como motor de salud.

Objetivos Específicos:

• Favorecer actitudes más positivas para promover el bienestar de las mujeres.

• Estimular y apoyar a las mujeres para que adquieran estrategias y recursos

personales que les permitan afrontar con éxito periodos de dificultad.

• Aprender técnicas de relajación y realizar actividades psicocorporales.

Contenidos:

1. Técnicas de relajación, programa anti-estrés, gestión eficaz de las emociones.

2. Inteligencia emocional basada en la experiencia de cada participante.

3. Actividades saludables: respiración, relajación, concentración, etc.

4. Juegos que favorecen la coordinación y la movilidad

Se desarrollará desde el 3 de marzo al 5 de mayo en horario de 16:30 a 19:00 horas. Inscripciones en la Casa Municipal de Cultura de Posada de Llanera. 

Más información : 985773490.