APRENDER A CUIDARSE

La Escuela Municipal de Salud de Tineo programa el curso Aprender a Cuidarse, dirigido a personas del más de 18 años del concejo con alguna enfermedad crónica o a quienes les cuidan para que conozcan mejor su enfermedad y mejoren su calidad de vida.

El curso incluye talleres con actividades y  dinámicas sobre relajación, mejora del sueño, pensamiento positivo, mejora de hábitos saludables, etc.

Para llevar a cabo el curso, enmarcado dentro del programa Paciente Activo de Asturias (PACAS), se contará con la experiencia de varias personas con diferentes enfermedades crónicas, que se encargarán  de exponer sus experiencias. 

Esta primera edición se desarrollará en el Centro Social de Navelgas todos los martes desde el 3 de marzo hasta el 7 de abril de 2015 en horario de 16:00 a 18:30 horas. 

Más información e inscripciones: 985 90 07 89.